Penguatan Fisik Jadi Menu Wajib Pemain Timnas Indonesia di TC Bali

Tim nasional Indonesia menjalani pemusatan latihan di Gianyar, Bali, sebagai persiapan menghadapi Piala AFF 2026. Menu utama yang harus dituntaskan para pemain adalah penguatan fisik.

Pelatih Kepala Timnas Indonesia, John Herdman, menegaskan bahwa membangun kapasitas fisik menjadi prioritas utama. Hal ini disampaikannya di sela latihan di Bali United Training Center, Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali, Jumat.

Menurut Herdman, penguatan fisik sangat dibutuhkan karena skuad Garuda telah melalui jeda panjang setelah kompetisi domestik berakhir. Selama hampir satu pekan di Bali, pelatih asal Inggris itu membagi dua fase latihan dari total 50 pemain yang dipanggil.

Dalam sesi latihan fisik yang terbuka untuk media, terlihat 22 pemain mengikuti latihan di lapangan. Herdman menambahkan, tim pelatih akan melakukan asesmen untuk kelompok pemain ini sebelum memfinalisasi daftar pemain yang akan dibawa ke turnamen.

Selain fisik, tim pelatih juga menguji kerja sama, konsistensi, dan kekuatan pemain melalui latih tanding. “Kami fokus ke finishing, area menyerang, dan mempersiapkan mental pemain,” ujar Herdman.

ASEAN Championship Hyundai Cup atau Piala AFF 2026 dijadwalkan berlangsung pada 24 Juli hingga 26 Agustus dengan format kandang dan tandang. Indonesia tergabung di Grup A bersama Vietnam, Singapura, Kamboja, dan Timor Leste.

Skuad Garuda dijadwalkan menjamu Kamboja pada 27 Juli dan menghadapi Vietnam pada 3 Agustus. Stadion Pakansari di Kabupaten Bogor, Jawa Barat, akan menjadi markas timnas Indonesia selama turnamen bergengsi Asia Tenggara tersebut.